【新唐人2014年8月7日訊】蜂蜜是一種近天然的食物,營養價值很高、保健的效果也不錯,而且適用於各個年齡的人,可是你知道嗎?吃蜂蜜不但可以健身,還可以治療11種病症!
1.治療乾燥上火
蜂蜜有治療乾燥上火的妙用哦。用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
2.治療便秘
如果大家有便秘的現象,可以通過吃蜂蜜解決。用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,然後加入蜂蜜,待涼後食用,可潤腸通便。
蜂蜜有治療乾燥上火的妙用哦。用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
2.治療便秘
如果大家有便秘的現象,可以通過吃蜂蜜解決。用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,然後加入蜂蜜,待涼後食用,可潤腸通便。
3.緩解高血壓
不少老人都患有高血壓,吃蜂蜜還可以緩解高血壓。用鮮芹菜100—150克,蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
4.緩解冠心病
患有冠心病的人可以吃蜂蜜緩解哦。取丹參10克、首烏10克,水煎取汁,沖蜂蜜1—2勺內服,對治療冠心病有幫助。
不少老人都患有高血壓,吃蜂蜜還可以緩解高血壓。用鮮芹菜100—150克,蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
4.緩解冠心病
患有冠心病的人可以吃蜂蜜緩解哦。取丹參10克、首烏10克,水煎取汁,沖蜂蜜1—2勺內服,對治療冠心病有幫助。
兒童的抵抗力較弱,可通過吃蜂蜜提高抵抗力。早上起床後和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果。或用靈芝10克煎水後,取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌症患者手術後食用;此外,用人蔘泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。
6.治療眼睛乾澀
用眼過度,或沒有休息好使得眼睛乾澀的人可以吃蜂蜜治療。用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。
6.治療眼睛乾澀
用眼過度,或沒有休息好使得眼睛乾澀的人可以吃蜂蜜治療。用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。
7.緩解月經過多
用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到益氣補血的功效。
8.治療慢性咽炎
用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。
9.治療腰痛腎虛
用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,然後加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達到同樣的效果。
用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到益氣補血的功效。
8.治療慢性咽炎
用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。
9.治療腰痛腎虛
用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,然後加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達到同樣的效果。
10.可以美容養顏
對於愛美的女士們,蜂蜜可是一種美容養顏的聖品。用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
11.治療心煩氣躁
用百合100克、粳米100克熬粥後,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。
對於愛美的女士們,蜂蜜可是一種美容養顏的聖品。用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
11.治療心煩氣躁
用百合100克、粳米100克熬粥後,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。
資料來源:http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2014/08/07/a1128708.html
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